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민첩한 발놀림과 복잡함을 촉진하는 소림 쿵푸 운동

민첩한 발놀림과 복잡한 손 기술을 촉진하는 소림 쿵푸 운동

많은 사람들이 소림 쿵푸를 생각할 때 그들은 명상과 기를 생각한다. 소림 쿵푸가 스트레스 안전놀이터 명상과 내면의 에너지 사용을 하는 것은 사실이지만, 실제로는 중국 무술의 외형이다. 외세와 세력에 더 많이 관여한다는 뜻이다. 많은 스타일의 소림 쿵푸가 있는데, 여기에는 공동 잠금, 펀칭, 발차기, 던지기, 직진 블로킹, 힘 방향, 그리고 더 많은 것들을 포함한 많은 종류의 공격과 방어가 포함된다. 그러나 소림 쿵푸의 대부분의 학교들이 강조하는 두 가지는 빠른 손놀림과 빠른 발놀림이다. 많은 소림 쿵푸 운동은 이러한 기술을 촉진한다.

소림 쿵푸를 연습할 때는 주먹을 날릴 때 발을 계속 움직이는 것이 중요하다. 발을 뿌리처럼 심으면 다음 공격에 적응하거나 다른 공격을 할 수 없다. 당신의 동작은 한 동작에서 다른 동작으로 흘러가야 하며, 상대가 공격을 개시할 경우에 대비해 중간 동작에서 동작을 바꿀 준비가 되어 있어야 한다. 발에 가벼운 체중을 유지하고 체중을 움직이는 연습을 해야 한다. 안전놀이터 각자…

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